GetBackFit by Swimming

GBF -ryhmä jatkuu KOKO LOPPUVUODEN 2107 Tervakoskella entiseen aikaan klo 19.30-20.30

Ryhmä siirtyy HML halliin tammikuussa 2018, harjoitusaika siirtyy torstaille klo 20-21

 

<- ilmoittautumiset ovat tämän sivun vasemmassa palkissa

 

 

Kuvaus ryhmästä:

Rymässä on nimensä mukaisesti tarkoitus kohottaa kuntoa uimalla. Käymme läpi eri uintitekniikoita ja parannamme niitä syksyn mittaan. Tämän lisäksi harjoitteluun otetaan mukaan monipuolisia ja hauskoja menetelmiä kuten vesipalloa ja vesijuoksua. Varautukaa korvatulpilla, valmentajalla on hillittömän kova ääni.

Ryhmä on tarkoitettu henkilöille jotka osaavat  selkä- rinta ja vapaauinnin perustekniikat (ovat käyneet uintitekniikkakurssin), pystyvät uimaan vähintään 600m.

Suosittelemme varustukseksi perusvälineiden uima-asun, (lakin)

ja lasien lisäksi räpylöitä ja lättäreitä.

Alaikäraja 18-vuotta.

 

Valmentaja: Juha Salonen

Harjoitusaika: 20.8. - 15.10.2017 sunnuntai 19.30-20.30

Paikka: Tervakosken uimahalli

Hinta: 99€ / 9 krt - marraskuun alussa siirrymme HML uimahalliin, jonne on uusi harjoituspäivä, -aika ja ilmoittautuminen. (Tod. näk. keskiviikko tai torstai klo 20-21)

Lisätiedot:

kalle (at) hameenlinnanuimaseura.net