Vesijuoksu

Helppoa ja tehokasta kaikille sopivaa vesiliikuntaa, jossa aina käydään juoksuharjoittelun ohessa tekniikkaa läpi.

Mukana tehokas lihaskunto-osuus. Sopii myös vasta-alkajille ikään katsomatta!

Juoksuvöitä saatavilla rajoitetusti hallilta mutta voit ottaa mukaan myös oman vyön.

 

Haastamme kaikki, myös nuoret urheilijat ja miehet, kokeilemaan ohjattua vesijuoksua. Saatatte yllättyä treenin tehosta :)

 

Syksyn viimeinen vesijuoksu on sunnuntaina 16.12. Vesijuoksu jatkuu tammikuussa sunnuntaina 13.1.

 

Vesijuoksu 2019 HML uimahallissa

 

Hinta:

kymppikortti 95€, kertamaksu 12€.

Kymppikortti on voimassa vuoden luovutuspäivästä.

- Maksuvälineeksi käy myös Smartum, Tyky, Epassi

 

Harjoitusajat:

sunnuntaisin klo 9.10-10

sunnuntaisin klo 10.10-11 

tiistaisin klo 20-21

 

Ohjaajat: Jenni tai Oona

 

Altaassa on sunnuntaiaamuna ollut paljon osallistujia, joten olemme lisänneet toisen juoksuajan. Yhdellä "rastilla" voi osallistua vain toiseen sunnuntain juoksuista.

HUOM! Altaaseen saa aina mennä vasta oman ryhmän ajan alkaessa.

 

<--  Ilmoittautuminen löytyy ylävalikosta (mobiililaitteet) ja sivun vasemmasta palkista ylimpänä (perinteinen selain)

 

Lisätiedot:

Niina Heikkilä, toimisto@hameenlinnanuimaseura.net

p. 050-4015000