Vapaauinnin tekniikkakurssi
Aikuisten vapaauinnin tekniikkakurssi Hämeenlinnan uimahallin ala-altaassa torstaisin klo 20.45-21.30
Kurssi alkaa 15.2.
Ei tuntia talvilomalla, vko 9 (29.2.)
Kurssi päättyy 25.4.
Kurssilla keskitytään kehittämään uintiasentoa, hengitystekniikka, uinnin rytmiä, käsivetoa ja potkua, liukua jne. Vapaauinnista kehitetään nopeampaa, taloudellisempaa, ja tehokkaampaa. Harjoitteissa käytetään hyväksi myös apuvälineitä. Kurssilla keskitytään 6 kertaa yhteisesti vapaauinnin tekniikkaan ja 4 viimeistä kertaa keskitytään uintikunnon kohentamiseen sekä yksilöllisiin haasteisiin vapaauinnissa.
Tarvittavat varusteet, uima-asu, lasit, lakki. Mikäli omistat räpylät, snorkkelin tai lättärit, voit ottaa ne mukaasi.
Lähtötasona kurssilla on 200 metrin uimataito ja taito uida kasvot vedessä.
Kurssin hinta 160€, jonka voi maksaa yhdessä tai kahdessa erässä. Kurssi laskutetaan sen alkaessa.
Lisätiedot
Kurssivastaava
puh. 050 401 5000
kurssivastaava@hmlus.fi