Häus Juniorit
HäUs junior ryhmät kehittävät lasten taitoja altaassa sekä samalla opetellaan asioita kilpauintia silmällä pitäen. HäUs prejunioreihin siirrytään kurssipuolelta talent 2 ryhmän jälkeen ohjaajan suosituksesta.
HäUs junioreissa harjoitellaan eri kilpauintilajien uintitekniikoita, vapaa- ,selkä-, perhos- ja rintauintia sekä näiden lajien startteja ja käännöksiä. Tavoitteena on saavuttaa kilpailuissa riittävä taitotaso 100 metrin sekauinnissa. Nämä taidot luovat pohjaa mahdolliselle kilpauintiuralle. Ryhmässä tarjotaan myös mahdollisuutta harjoitella kilpailemista seuran omissa kisoissa.
HäUs junioreista siirrytään seuraavaan ryhmään uimarin taitojen kasvaessa. Prejunioreista siirrytään HäUs junior 3 tai 2 ryhmään ja siitä edelleen HäUs junior 1 ryhmään. Tämän jälkeen seuraavana on vuorossa kilpauintiryhmä 4 (R4).
Varusteiksi uintiharjoituksiin tarvitaan uimalasit, uima-asu, uimalakki ja räpylät. Juomapullon ottaminen harjoituksiin on suositeltavaa.
Oheisharjoituksia (ulkona pidettävät) varten tarvitset säänmukaiset ulkoliikuntavarusteet sekä juomapullon. Sisällä pidettäviin oheisharjoituksiin tarvitset sisäliikuntavarustuksen (mielellään pidemmät housut kuin shortsit; kengät eivät ole pakolliset) ja juomapullon.
Kaikkiin ryhmiin ilmoittautumiset löytyvät myClubista
Ilmoittautumiset avautuvat 16.12.2024
HäUs junior 1:
Häus junior 1 on Hämeenlinnan Uimaseuran valmennusryhmä. Tavoitteena ryhmällä on kokeilla kilpailemista seuran omissa kilpailuissa, mutta tarjoamme mahdollisuuden osallistua myös muualla järjestettäviin kilpailuihin kauden aikana. Tarkemmat tiedot ryhmän asioista löytyvät myClubin tiedotteista.
Harjoitusajat 7.1.-1.6.2025 (Kesäkuun harjoitusajat ilmoitamme toukokuun alussa.)
Tiistai klo 16-17 allas + klo 17.15-18 kuiva/liikuntasali (Jari + Annu)
Keskiviikko klo 16-17.15 allas (Katariina)
Sunnuntai klo 15.15-15.45 kuiva/liikuntasali + klo 16.15-17.15 allas (Katariina)
Ryhmän Hinta: 65€/kk
HäUs junior 2:
Häus junior 2 on Hämeenlinnan Uimaseuran valmennusryhmä. Tavoitteena ryhmällä on kokeilla kilpailemista seuran omissa kilpailuissa, mutta tarjoamme mahdollisuuden osallistua myös muualla järjestettäviin kilpailuihin kauden aikana. Tarkemmat tiedot ryhmän asioista löytyvät myClubin tiedotteista.
Harjoitusajat 7.1.-1.6.2025 (Kesäkuun harjoitusajat ilmoitamme toukokuun alussa.)
Keskiviikko klo 17.15-18.30 allas (Katariina)
Sunnuntai klo 16.30-17 kuiva/liikuntasali + klo 17.15-18.30 allas (Aleksi/Katariina)
Ryhmän Hinta: 57€/kk
PreJunior
HäUs PreJunior on uusi ryhmä keväällä 2025. Ryhmän tavoitteena on harjoitella edelleen vapaa- ja selkäuinnintekniikoita sekä rinta- ja perhosuinnin perusteita. Vesitaitavuutta, kuten kelluntoja ja kuperkeikkoja, syvennetään aiemmin opitusta. Ryhmässä pyritään hauskaan oppimiseen leikin kautta. Ryhmään siirrytään Talent-ryhmästä tai ryhmään voi ilmoittautua jos uimataito on vastaavalla tasolla. Uimataito on tällöin noin 200m (pohjoismainen uimataidon vaatimus) ja myös perustaidot, kuten kellunnat, kuperkeikat, liu'ut ja pääedellä hyppy veteen tulisi olla hallinnassa.
Ryhmä harjoittelee sunnuntaisin klo 18.30-19.45 Hämeenlinnan uimahallin isossa altaassa.
Ryhmän Hinta: 45€/kk