Vesijuoksu
Vesijuoksu
Vesijuoksun tekniikkaa sekä tehokas lihaskunto-osuus. Sopii myös vasta-alkajille ikään katsomatta!
Juoksuvöitä saatavilla rajoitetusti hallilta, mutta voit ottaa mukaan myös oman vyön.
Vesijumppa *UUTUUS*
Vesijumppa on tehokas harjoittelumuoto kaikille. Veden vastus tehostaa liikkeitä ja veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta. Vesijumppa sopii siis hyvin myös tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiville.
Harjoitusajat 21.8.-4.12.2022 Hämeenlinnan uimahallilla
Vesijuoksu
sunnuntaisin klo 9.30-10.15 iso allasVesijumppa
sunnuntaisin klo 10.15-11 ala-allas (terapia-allas)
Hinta: kymppikortti 95€, kertamaksu 12€.
Kymppikortin voit ostaa toimistolta (liikuntaedut/käteinen/kortti) sekä ohjaajalta (liikuntaedut/käteinen). Voimme lähettää laskun myös suomisportin kautta.
Kymppikortti on voimassa vuoden luovutuspäivästä.
Maksuvälineeksi käy myös Smartum, Tyky, Epassi, Eazybreak
Jokaista ryhmään/ryhmiin osallistuvaa pyydetään tekemään ilmoittautuminen suomisportiin, jotta pystymme tarvittaessa infoamaan ryhmiin liittyvissä asioissa.
HUOM! Altaaseen saa aina mennä vasta oman ryhmän ajan alkaessa.
