Vesijuoksu

Vesijuoksu

Vesijuoksun tekniikkaa sekä tehokas lihaskunto-osuus. Sopii myös vasta-alkajille ikään katsomatta!

Juoksuvöitä saatavilla rajoitetusti hallilta, mutta voit ottaa mukaan myös oman vyön.

Vesijumppa *UUTUUS*

Vesijumppa on tehokas harjoittelumuoto kaikille. Veden vastus tehostaa liikkeitä ja veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta. Vesijumppa sopii siis hyvin myös tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiville. 

Harjoitusajat 21.8.-4.12.2022 Hämeenlinnan uimahallilla

Vesijuoksu
sunnuntaisin klo 9.30-10.15 iso allas

Vesijumppa
sunnuntaisin klo 10.15-11 ala-allas (terapia-allas)

Hinta: kymppikortti 95€, kertamaksu 12€.
Kymppikortin voit ostaa toimistolta (liikuntaedut/käteinen/kortti) sekä ohjaajalta (liikuntaedut/käteinen). Voimme lähettää laskun myös suomisportin kautta.

Kymppikortti on voimassa vuoden luovutuspäivästä.

Maksuvälineeksi käy myös Smartum, Tyky, Epassi, Eazybreak

Jokaista ryhmään/ryhmiin osallistuvaa pyydetään tekemään ilmoittautuminen suomisportiin, jotta pystymme tarvittaessa infoamaan ryhmiin liittyvissä asioissa.

HUOM! Altaaseen saa aina mennä vasta oman ryhmän ajan alkaessa.