Aikuisten kurssit
Hämeenlinnan Uimaseurassa on vesiliikuntaa aikuisille tarkoitetuissa liikuntaryhmissä ja uintiryhmissä.
Masters-ryhmän löydät kilpauinti valikon alta.
Ryhmät syksyllä 2023 / Hämeenlinna:
Uintitekniikkakurssit
Tiistain ja torstain ryhmät 21.8.-10.12. (ei tunteja: vko 42 / 16.-22.9., syysloma)
Keskiviikon ryhmät 21.8.-13.12. (ei tunteja: vko 42 / 16.-22.9., syysloma, 6.12. itsenäisyyspäivä)Harrasteryhmät ja Masters-ryhmä
21.8.-16.12. (ei tunteja: vko 42 / 16.-22.9., syysloma ja keskiviikon ryhmät 6.12. itsenäisyyspäivä)
Aikuisten uintitekniikkakurssit / Hämeenlinna
| Uintitekniikka 1 | tiistai klo 20-20.45 |
| Uintitekniikka 1 | torstai klo 20.45-21.30 |
| Uintitekniikka 2 | tiistai klo 20.45-21.30 |
| Uintitekniikka 2 | keskiviikko klo 19.30-20.15 |
| Uintitekniikka 3 *UUTUUS* | tiistai klo 20.45-21.30 |
Vesijuoksu ja vesijumppa/ Hämeenlinna
| Vesijuoksu | sunnuntaisin klo 9.30-10.15 |
| Vesijumppa | sunnuntaisin klo 10.15-11 |
Jokaisen vesijuoksijan ja -jumpparin tulee ilmoittautua ryhmään, jotta tavoitamme osallistujat tarvittaessa.
Harrasteryhmät ja masters / Hämeenlinna
| Ohjattu harjoitus | Omatoiminen harjoitus | |
| Harrasteryhmä 1 | keskiviikko klo 20-21 | sunnuntai klo 9-10 |
| Harrasteryhmä 2 | torstai klo 19-20 | sunnuntai klo 16.30-17.30 |
| Harrasteryhmä 3 | torstai klo 20-21 | sunnuntai klo 9-10 |
| Masters | torstai klo 20-21 | sunnuntai klo 10-11 |
