Aikuisten kurssit
Hämeenlinnan Uimaseurassa on vesiliikuntaa aikuisille tarkoitetuissa liikuntaryhmissä ja uintiryhmissä. Aikuisten kurssit kestävät 15 kertaa lukuunottamatta harrasteryhmiä, jotka ovat koko kauden mittaisia.
Masters-ryhmän löydät kilpauinti valikon alta.
Ryhmät keväällä 2023 / Hämeenlinna:
Uintitekniikkakurssit, vesijuoksu ja vesijumppa
10.1.-30.4. (ei ryhmiä: vko 9, talviloma 27.2.-5.3.)Harrasteryhmät ja Masters-ryhmä
10.1.-18.6. (ei harjoituksia: vko 9 talviloma 27.2.-5.3., pääsiäinen 8.-9.4.)
Aikuisten uintitekniikkakurssit / Hämeenlinna
| Uintitekniikka 1 | tiistai klo 20.45-21.30 |
| Uintitekniikka 1 | torstai klo 20.45-21.30 |
| Uintitekniikka 2 | tiistai klo 20.00-20.45 |
| Uintitekniikka 2 | keskiviikko klo 19.30-20.15 |
Vesijuoksu ja vesijumppa/ Hämeenlinna
| Vesijuoksu | sunnuntaisin klo 9.30-10.15 |
| Vesijumppa | sunnuntaisin klo 10.15-11 |
Jokaisen vesijuoksijan ja -jumpparin tulee ilmoittautua ryhmään, jotta tavoitamme osallistujat tarvittaessa.
Harrasteryhmät ja masters / Hämeenlinna
| Ohjattu harjoitus | Omatoiminen harjoitus | |
| Harrasteryhmä 1 | keskiviikko klo 20.15-21.15 | sunnuntai klo 9-10 |
| Harrasteryhmä 2 | torstai klo 19-20 | lauantai klo 16.30-17.30 |
| Harrasteryhmä 3 | torstai klo 20-21 | sunnuntai klo 9-10 |
| Masters | torstai klo 20-21 | sunnuntai klo 10-11 |
Mikäli kaikki sopivat tasoryhmät ovat täynnä, voitte ilmoittautua varasijalle sähköpostitse kurssivastaava@hmlus.fi
